Manoj Gahlawat stammt aus Nordindien und betreibt in Neuenheim seit mehreren Jahren ein Yoga-Studio. Seine Schüler loben ihn in ihren Bewertungen in den höchsten Tönen. Das mag mit daran liegen, dass Manoj Yoga nicht irgendwann als Erwachsener erlernt hat, sondern damit aufgewachsen ist, es absolut verinnerlicht hat.
Als IT-Experte hat er auch keine Berührungsängste mit der digitalen Welt. Von Montag bis Freitag bietet er jeweils eine Online-Yoga-Klasse über "Zoom" an: Ashtanga, Hatha, Vinyasa und Pregnancy Yoga sowie Yoga Therapy. Sonntags gibt es von 11:00-12:15 auf YouTube und Facebook "Yoga Essentials for all". Das Sonntags-Yoga ist kostenlos und die Videos sind auch nach den Livestreams noch abrufbar.
Die Preise für das reguläre Online-Yoga findet ihr auf der Webseite. Dort könnt ihr euch auch anmelden. 20 Prozent Rabatt gibt es für Studenten/Azubis/PhD, im Gesundheitswesen Tätige, Arbeitslose, Yoga-Lehrer, Schwangere, Hausfrauen/-männer und Menschen, die durch Corona finanziell belastet sind. Wer gerne mitmachen würde, sich die Kurse aber absolut nicht leisten kann, kann Manoj anschreiben. Die Ashtanga Yoga Shala-Kurse sind auf Englisch und alle Klassen sind für Anfänger geeignet.
"In this unexpected time, where confusion and anxiety is so much – We need yoga more than ever before! Not just to feel better but to promote immunity and a deep sense of wellbeing and belongingness. Join with your friends, family and colleagues online."
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