Sport · 15. April 2020

Das Fitness-Studio Villa Sportiva aus Neuenheim bietet regelmäßige Online-Workouts an - live über Zoom und als Videoarchiv bei Vimeo. Das Angebot ist für Mitglieder. Es gibt die Möglichkeit eines Probetrainings, wenn ihr vor einem Vertragsabschluss mal schnuppern wollt. Manche Live-Workouts sollen auf der Facebook-Seite kostenlos öffentlich zugänglich sein. Auf Wunsch werden auch Personal Training und Kleingruppentraining online angeboten. Weitere Infos findet ihr auf der Webseite der...

Sport · 08. April 2020

Tanzen ist so etwas wie die eierlegende Wollmilchsau des Sports: es kräftigt den ganzen Körper, fördert eine gute Haltung, baut Muskeln auf, verbrennt Fett, stärkt Immunsystem & Herzkreislaufsystem, regt die Durchblutung an, trainiert die Ausdauer, stärkt den Rücken, schont die Gelenke, trainiert das Gedächtnis & beugt Alzheimer vor, trainiert Geschicklichkeit & Gleichgewichtssinn und verbessert die Ausstrahlung. Und das Sahnehäubchen: Tanzen setzt ganz viele Glückshormone...

Sport · 05. April 2020

Die Breidenbach Studios bieten euch aktuell digitale Gemeinschaft in Form von Sportprogrammen (Community-Sport, Yoga), Musik-Livestreams, Webinaren, Elevator Pitches oder "FensterPlatz virtuell". Welche Veranstaltungen wann geplant sind, seht ihr auf der Facebook-Veranstaltungsseite. Die Angebote sind für alle offen und auch Veranstaltungen, die normalerweise etwas kosten würden, sind kostenlos. Aber natürlich freut sich das Breidenbach-Team sehr, wenn ihr es in dieser schwierigen Zeit...